Les outils de la sophrologie s’adressent à chacun/ chacune, et permettent aux participants de découvrir cette pratique et de l’utiliser dans son quotidien.
Agir sur les tensions physiques & mentales, utiliser sa respiration en fonction des besoins , détente mentale par la visualisation….pour un quotidien plus confortable
Un dimanche matin par mois (sur inscription auprès de Laetitia Douwes 0670086818)
9H15 à 11H45
au 419 rue de Verdun AMIENS
Dans les locaux de l’association la boite à outils de la famille
Adaptés à tous, sans pré-requis et surtout réutilisables chez soi, les outils de la sophrologie vous invitent à être dans la présence à soi, dans la conscience de vos ressources pour mieux vivre les événements de la vie.
Ces stage sont organisés en partenariat avec l’ association La boite à outils de la Famille et auront lieu dans les locaux de cette association, au 419 route de Verdun, à AMIENS ( entrée au fond de la propriété).
Chaque stage est indépendant des autres , il est donc possible de s’inscrire au fur et à mesure de ses envies. Cependant une participation régulière offrira des bienfaits plus profonds.
Tarifs: 25 euros par stage pour les adhérents à l’association ( adhésion sur place possible) , 28 euros pour les non adhérents.
Prévoir une tenue chaude et confortable, un plaid et un petit coussin.
Inscription limitée à 8 personnes
Contact: Laetitia Douwes 0670086818
Plus d’infos sur ce site: Sophrodouwes