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- Les séances individuelles permettent de répondre à une demande précise, à une problématique particulière, à un projet personnel.
- Les séances s’adressent à tous: enfant (à partir de 5 ans), adolescent, adulte. Pour les enfants, la pratique se fait sous forme ludique et adaptée à l’âge.
- Lors du premier rendez-vous, nous faisons le point sur votre demande, votre motivation, vos attentes et définissons ensemble l’objectif visé, le nombre de séances et leur fréquence.
- Les exercices et techniques proposés sont adaptés à vos besoins et se déroulent en position assise et/ ou debout, dans votre tenue habituelle, en pleine lumière.
- La sophrologie se base sur une relation de confiance et d’échange entre le sophrologue et le patient (« alliance sophronique ») afin d’avancer ensemble, à votre rythme, vers l’objectif souhaité.
- En sophrologie, plus vous pratiquez … plus vous progressez! Un entrainement personnel vous permettra de renforcer votre expérience pour une efficacité dans les situations quotidiennes.
